Kaygının Düğümünü Çözün
Joshua Fletcher & Dean Stott
İyileşmek duyguları yok saymak değildir.
Onları yeni bir şekilde ele almayı öğrenmektir.
Yaşadığınız kaygıyı anlamakta zorlanıyor musunuz? Günleriniz sürekli endişeye kapılarak mı geçiyor? Kendinizi her zamanki gibi hissetmiyor musunuz?
Kaygının Düğümünü Çözün, teşhis konulmasının ardından anksiyetenin üstesinden gelen iki isim tarafından size bu konuda yardımcı olmak için yazıldı. Psikoterapist Joshua Fletcher (@anxietyjosh) ile Instagram'ın en büyük anksiyete topluluğunun sahibi Dean Stott (@dlcanxiety) sayesinde benzersiz bir iyileşme deneyimi yaşayacaksınız.
Duygular konuşabilseydi…
Üzüntü ağlamaya, yalnızlık bağlantıya,
utanç öz-şefkate, kızgınlık affetmeye, boşluk hissi yaratıcılığa,
öfke sınırları kontrol etmeye, anksiyete nefes almaya,
stres her seferinde bir adım atmaya
ihtiyaç duyduğunuzu söyleyebilirdi…
- Editör:
- Yayınevi: Serenad Yayınevi
- Türü: Psikoloji
- Çeviren: Defne Çobanoğlu
- Dil: Türkçe
- Cilt Bilgisi:
- Kâğıt Bilgisi:
- Basım Tarihi:2024-03-06
- Sayfa Sayısı:168
- Kitap Boyutları:135x210 cm
- ISBN No:9786259862736
- Barkod: 9786259862736
Özellikler
Özellikler burada listelenecek.