Mutlu Ye Mutlu Kal

Çagatay Demir

Hep aynı yemekleri yapmaktan sıkıldınız mı?

Sağlıklı bir şekilde kilo verip bunun kalıcı olmasını mı istiyorsunuz?

Ezberlenmiş, sıkıcı diyet listelerini bir kenara bırakmanın zamanı gelmedi mi?

O zaman birbirinden lezzetli yemek tarifleri ile mutlu ve sağlıklı bir hayata dair püf noktaları sizlerle paylaşan Uzman Diyetisyen Çağatay Demir’in bu kitabını kaçırmayın!

Sağlıklı beslenmede yasakçı bir zihniyetten çok sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığının vurgulandığı bu kitap, yeme alışkanlıklarınıza yeni bir boyut katacak.

Sağlıklı olduğu kadar kolay ve lezzetli yemek tarifleri ile birlikte sunulan gerçekçi ve uygulanabilir beslenme önerilerini uyguladığınızda hem kilo verecek hem de diyabet, insülin direnci, hipertansiyon gibi kronik hastalıkları yeneceksiniz. Üstelik fazla kilo ve hastalıklardan şu an için şikayetçi olmasanız bile, ileride bu gibi problemler yaşama ihtimaliniz en aza inecek. Haydi şimdi mutfağa girelim ve mutluluğa ilk adımı birlikte atalım!

 

 

 (Tanıtım Bülteninden)

 

 

Editör: Meltem Kerrar

 

Hamur Tipi : 2. Hamur

Sayfa Sayısı : 266

Ebat : 19 x 24,5

Editör:

Yayınevi: Epsilon Yayınevi

• Türü: Sağlık
• Çeviren:
• Dil:
• Cilt Bilgisi:
• Kâğıt Bilgisi:
• Basım Tarihi:
• Basım Bilgisi:.Baskı
• Sayfa Sayısı:
• Kitap Boyutları:x cm
• ISBN No:9786051733982
• Barkod: 9786051733982